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支付宝手机号实名制是可以更换的。
支付宝的实名认证是基于身份证和银行卡的验证方式，如果手机号实名制想要更换，可以通过更换绑定手机的方式来实现，具体操作步骤如下：
1、登录支付宝账户，进入账户设置。
2、找到安全设置中的安全保护问题选项，点击修改绑定手机选项，输入新的手机号码，并按照页面提示完成验证即可更换成功，在此过程中，可能需要输入支付宝账户的支付密码进行确认。
需要注意的是，更换手机号后，应及时更新支付宝账户中的个人信息以确保账户安全，如果账户已经实名认证并绑定了银行卡等重要信息，更换手机号时需要注意保护账户信息和密码安全，避免泄露个人信息和造成不必要的损失，如有更多疑问或需要帮助，可以咨询支付宝客服。